气虚血热是一种中医病症，调理方法包括饮食、生活习惯和中药调理等方面。以下是一些建议：
1.饮食调理：气虚血热者应多吃一些益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。同时，应避免食用辛辣、油腻、燥热的食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。
2.生活习惯调理：保持良好的生活习惯对于气虚血热的调理也非常重要。应注意休息，避免过度劳累和熬夜。同时，应适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，以增强体质。
3.中药调理：中药调理是气虚血热调理的重要方法之一。常用的中药有黄芪、党参、白术、山药、熟地、当归、白芍等。这些中药具有益气养血、滋阴清热的功效，可以有效地改善气虚血热的症状。
总之，气虚血热的调理需要综合考虑饮食、生活习惯和中药调理等方面。同时，应注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。