孕妇上火牙龈肿的处理方法包括饮食调理、盐水漱口、口服药物等。
一、饮食调理：
孕妇处于特殊时期，出现上火牙龈肿时，饮食应保持清淡。避免食用辛辣上火食物，平时可多进食梨、火龙果、西红柿、苦瓜等水果蔬菜，同时要多喝水、多排尿，这样能有效帮助降火。
二、盐水漱口：
上火牙龈肿时，患处可能存在炎症。使用淡盐水漱口，在漱口过程中，淡盐水可对患处起到消炎、杀菌作用，能缓解牙龈肿带来的不适感，还可减少细菌繁殖，防止病情加重。
三、口服药物：
若孕妇上火导致牙龈肿严重，影响正常咀嚼，可适当口服消炎药物进行治疗，如金银花颗粒、双黄连口服液等，可起到降火作用。但孕妇使用药物前必须在医生指导下进行，切不可私自用药，以免对胎儿产生不良影响。
孕妇上火牙龈肿要在医生指导下采取恰当治疗措施，切不可私自用药以免影响胎儿发育。在此期间还应保证充足休息，不要熬夜，避免劳累。
总之，对于孕妇上火牙龈肿，要通过合理的方式来处理，确保孕妇和胎儿的健康。