扁导体老是发炎，通常与自身抵抗力较低等因素有关。一般来说，一年发作次数达到7次及以上，或者两年内每年发作次数达到5次及以上，就需要考虑进一步的干预措施。
为何老是发炎
自身因素： 当人体自身免疫力低下时，比如儿童的免疫系统还未完全发育成熟，就更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而引发扁桃体发炎，而且反复出现。另外，一些慢性疾病患者，像糖尿病患者，由于身体的代谢和免疫功能紊乱，也会增加扁桃体发炎的发生几率。外部感染： 外界的病原体持续侵袭也是关键因素。比如A组乙型溶血性链球菌是引发扁桃体炎的常见致病菌，如果经常处于人员密集、空气不流通的环境中，就容易反复接触到这类病原体，导致扁桃体反复发炎。还有病毒感染，像EB病毒等，也会引起扁桃体的反复炎症反应。
日常如何预防
增强免疫力： 饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，每天可以保证摄入足够的新鲜蔬菜水果，以增强身体的抵抗力。同时，要保证充足的睡眠，儿童每天需要保证10~12小时的睡眠时间，成年人也应保证7~8小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。注意口腔卫生： 养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用合适的牙膏和牙刷。可以选择含氟牙膏，有效预防龋齿和口腔感染。另外，定期进行口腔检查也很重要，一般建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
何时需要就医
发作频繁且严重： 如果扁桃体发炎每年发作次数超过7次，或者每次发作时症状非常严重，出现高热（体温超过39℃）、剧烈咽痛、吞咽困难等情况，就需要及时就医。医生可能会根据具体情况评估是否需要进行扁桃体切除等治疗。出现并发症迹象： 当扁桃体发炎引发了一些并发症时，必须马上就医。比如出现风湿热的迹象，如关节疼痛、心悸等；或者引发了肾炎，出现水肿、蛋白尿等症状，这时需要尽快到医院进行相关检查和治疗，避免病情进一步恶化。