口舌生疮可以通过一般治疗、局部用药、口服药物等方法来改善，一般来说，轻度口舌生疮通过调整生活方式等可能在1-2周内好转。
一般治疗方面
保持口腔清洁： 每天早晚认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，每天漱口次数建议3-4次，这样能减少口腔内细菌滋生，有助于口舌生疮的恢复。比如每次漱口时间保持在30秒左右，能更好地清洁口腔。调整饮食： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物会刺激口舌生疮部位，加重疼痛。同时，也要少吃过硬、过烫的食物，以免摩擦或烫伤疮面。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，例如橙子、菠菜等，每天保证摄入200-300克的蔬菜和100-200克的水果，能为身体补充维生素，促进疮面愈合。
局部用药方面
使用含片： 可以使用西瓜霜含片，它能起到消肿止痛的作用，含服时每次1片，每天可以含服5-6次。还有西地碘含片，也有杀菌消炎的功效，含服，一次1片，一日3-5次。涂抹药膏： 可以用冰硼散涂抹在口舌生疮的部位，能起到清热解毒、消肿止痛的效果，涂抹时要注意用棉签轻轻涂抹，避免用力过大刺激疮面。还有锡类散，同样具有去腐生肌的作用，涂抹方法与冰硼散类似。
口服药物方面
补充维生素： 如果是因缺乏维生素引起的口舌生疮，可以适当补充维生素B2，一般成人每天补充量在5-10毫克左右。但要注意遵医嘱服用，不要自行过量服用。使用清热泻火药物： 如果是由于体内上火导致的口舌生疮，可以在医生指导下服用一些清热泻火的药物，比如牛黄解毒片等。不过这类药物不能长期大量服用，以免引起不良反应。如果口舌生疮伴有感染，出现红肿热痛比较明显，可能需要在医生评估下使用抗生素类药物，但一定要严格遵医嘱使用，不能自行滥用抗生素。