女人来月经胸疼的原因包括以下几点：
一、激素变化：女人来月经胸疼可能是由月经期间内分泌变化引起。在月经期间，女性体内孕激素含量会发生改变，尤其是胸部的激素出现变化，从而导致胸部产生疼痛感觉，这属于正常生理现象，无需特殊治疗，通常在女性月经期结束后可恢复正常。
二、乳腺增生：多因情绪过于激动、精神过于紧张等不良精神因素以及脂肪摄入过多等导致。其表现为乳房疼痛，可能一侧或两侧都会疼，甚至会累及到背部，严重时胸部会有肿块出现。
三、外伤：可能是女性穿着不适合胸型的内衣，或者从事过重的体力活动，使乳房受到震动或碰撞，尤其在月经期间，女性胸部变得敏感，进而使外伤导致的疼痛感加剧。平时要注意避免过度挤压胸部。
四、乳腺炎：主要由乳腺导管阻塞、乳汁淤积、细菌感染等造成。主要表现为乳房肿胀、疼痛，甚至出现脓肿、寒战、高热等，通常为持续高热且体温波动较小。
女人来月经胸疼的注意事项：
1.少吃肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点，忌热性、油腻食物。
2.要勤洗澡，注重个人卫生。
3.避免过度挤压乳房，佩戴合适的内衣。
总结：女人来月经胸疼可能由激素变化、乳腺增生、外伤、乳腺炎等引起，在日常生活中要注意相关事项，如饮食、个人卫生、内衣选择等，以减轻不适症状。