月子里眼睛疼的补救方法需依据具体病因综合评估。眼睛疼痛可能由用眼不当、结膜炎、干眼症、麦粒肿等引发。
一、用眼不当
月子里眼睛疼可能与月子期间的一些不当行为有关。比如长时间玩手机、看书或看电视导致眼睛疲劳而疼痛，也可能是坐月子期间心情不佳，经常生气、哭泣造成。对此，女性在坐月子期间要多闭目休息，保持心情愉悦，若出现眼睛疼可用热毛巾热敷眼睛。若经积极处理后眼睛疼仍无明显缓解，需及时到医院检查是否有其他原因，可在医生指导下给予抗炎药物滴眼治疗。
二、结膜炎
产后女性身体劳累，抵抗力较低，眼睛抗病能力也相对较弱，病原微生物易感染眼睛导致结膜炎症，出现眼部红肿、疼痛。如果是急性结膜炎且疼痛特别严重，可热敷眼睛，及时滴用抗炎眼药水如妥布霉素滴眼液等。若在哺乳期，用药需遵医嘱，且用药后不能立即哺乳。另外，建议多吃富含维生素的食物以提高自身免疫力，利于病症恢复。生活中要注意休息和饮食，避免受寒、劳累，如有不适及时就医。
三、干眼症
女性坐月子期间内分泌改变可致睑板腺功能障碍，引起泪液分泌减少、蒸发过强而导致干眼症，一般表现为眼部干涩、异物感、疼痛、畏光、流泪。若干涩、疼痛加重，可在医生指导下使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，这两种滴眼液具有保持眼睛表面湿润的基本物理效应，无全身效应，对哺乳期女性影响不大。日常生活中患者应多喝水，补充足够水分，多吃新鲜果蔬。
四、麦粒肿
产后女性身体虚弱，体内激素未恢复正常，且要照顾婴儿导致睡眠不足，眼睑腺体易受病原微生物侵袭而形成急性化脓性感染即麦粒肿。发病时眼睛可能流泪，睑腺炎波及范围过大压迫角膜会影响视力。若反复发作、感染扩散、出现眼眶蜂窝织炎且伴有全身反应需用药治疗的哺乳期女性，可在医生指导下服用抗生素如青霉素类或头孢类抗生素等。
总之，月子里眼睛疼要先明确病因，再根据具体情况选择合适的补救方法。同时要注意日常眼部护理和生活习惯。