宝宝喝奶老是呛到可通过以下方法处理：一是宝妈按住乳头根部，让宝宝能集中精力喝奶，且要注意喂奶姿势。
一、宝妈按住乳头根部：在宝宝吃奶过程中，宝妈可以用中指和食指按压住乳头根部，如此便能防止奶水流出速度过快，进而可以有效控制宝宝吃奶的速度。
二、让宝宝集中精力喝奶：当宝宝吃奶时，宝妈切勿逗宝宝玩耍，要保证宝宝能够集中精力进行喝奶。
三、注意喂奶姿势：给宝宝喂奶时，不要让宝宝仰着头喝奶，可选择让宝宝侧卧的方式来喂奶，这样能够减少呛到宝宝的情况发生。另外，在宝宝喝完奶之后，建议让宝宝趴在自己肩上，轻轻拍打其后背，以避免宝宝因喝太饱而出现呛奶现象。
总之，通过宝妈按压乳头根部、让宝宝集中精力喝奶以及注意喂奶姿势等方法，能较好地应对宝宝喝奶易呛到的问题。