焦虑性神经症可能会自愈，但也可能会持续存在或加重，具体取决于多种因素。以下是关于焦虑性神经症自愈的一些信息：
1.定义：焦虑性神经症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、不安等情绪症状，以及躯体症状如心跳加快、呼吸急促、手抖等。
2.自愈的可能性：在某些情况下，焦虑性神经症可能会自行缓解或减轻。这可能发生在以下情况下：
轻度焦虑：如果焦虑症状较轻，且没有明显的诱因，患者可能通过自我调节、放松技巧、健康的生活方式等逐渐恢复。
自我意识和应对能力：一些患者对自己的焦虑症状有较高的认识，并能够学会有效的应对方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，从而减轻症状。
环境和生活变化：改变生活环境、减少压力源、建立良好的生活习惯等也可能对缓解焦虑有积极影响。
3.影响因素：然而，焦虑性神经症也可能不会自愈，或者在自愈后容易复发，以下因素可能会影响其预后：
严重程度：焦虑症状越严重，自愈的难度可能越大。
持续时间：焦虑症状持续时间越长，自愈的机会可能越小。
诱因和触发因素：如果存在明显的诱因或触发因素，如特定的情境、压力事件等，焦虑症状可能会持续存在或反复出现。
共病情况：如果同时存在其他精神障碍或身体疾病，如抑郁症、物质滥用等，可能会影响焦虑症的自愈。
个人因素：个体的性格特点、应对方式、社会支持等因素也会对焦虑症的自愈产生影响。
4.治疗的作用：对于大多数焦虑性神经症患者，专业的治疗是必要的。治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法、人际治疗等）和药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药等）。心理治疗可以帮助患者了解和改变不良的思维和行为模式，药物治疗可以缓解症状。
5.管理和预防：即使焦虑症状得到缓解，患者也需要采取措施来管理和预防复发，包括：
继续治疗：按照医生的建议继续进行心理治疗或药物治疗，以巩固疗效。
学习应对技巧：掌握有效的应对焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
管理压力：采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等，以减轻压力。
避免触发因素：尽量避免或减少接触可能引发焦虑症状的情境或事物。
寻求支持：与家人、朋友分享感受，寻求专业的心理咨询或支持。
定期随访：定期复诊，与医生沟通病情，根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，对于焦虑性神经症的自愈和治疗，最好在专业医生的指导下进行评估和决策。如果您或您身边的人有焦虑症状，建议及时寻求专业帮助。