血压低于60mmHg，不管是收缩压还是舒张压均属于偏低状况，可通过调整饮食、口服药物、生活调整等办法加以改善。
一、调整饮食。收缩压的正常范围应在90～139mmHg，舒张压的正常范围应在60～89mmHg，所以不论是收缩压还是舒张压低于60mmHg，都属于偏低情形。此时应减少碳水化合物的摄取，并且要合理搭配膳食，确保营养物质均衡。比如增加蛋白质的摄入，包括瘦肉、鱼类、蛋类等；适量增加富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
二、口服药物。一旦出现收缩压或者舒张压低于60mmHg，可遵循医嘱服用氟氢可的松片、米多君等药物进行治疗，这些药物能够有效增加血容量，进而起到维持血压的作用。氟氢可的松片可通过补充糖皮质激素来调节体内的水盐代谢，增加血容量；米多君能收缩血管，升高血压。
三、生活调整。对于血压偏低的患者，平常要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。还可以适当加强体育锻炼，比如散步、打太极拳等，这样能有效增强体质，助力病情的恢复。(1)散步可以促进血液循环，增强心肺功能。(2)打太极拳能使身体放松，改善身体的调节能力。
总之，当发现血压低于60mmHg时，要及时采取多种措施来改善低血压状态，以维护身体健康。