低压低于60mmHg可以通过以下方式进行调理：
1.增加营养：低血压可能与营养不良有关，可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
2.适当运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高心血管系统的功能。可选择的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、气功等。但要注意避免在闷热或缺氧的环境中进行运动。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免过度劳累和长时间的精神紧张。尽量保证每天有足够的休息时间，避免熬夜和过度工作。
4.调整体位：从卧位、蹲位或坐位起立时，动作应缓慢，避免突然改变体位。特别是在长时间站立或久坐后，要适当活动下肢，促进血液循环。
5.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响心血管系统的功能，增加低血压的风险。应尽量戒烟限酒。
6.药物治疗：如果低血压症状严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的升压药物包括米多君、利他林、麻黄素等。但使用药物治疗时应注意剂量和不良反应。
需要注意的是，每个人的身体状况和低血压的原因都可能不同，因此在采取上述措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据个人情况制定个性化的调理方案。此外，如果低血压伴有其他症状，如头晕、乏力、晕厥等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。