低压低于60mmHg属于低血压，可通过以下方式进行调理。
1.饮食调整：低血压患者应均衡饮食，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，应避免过度饮酒和吸烟。
2.适当运动：适当的运动可以增强心血管功能，提高血压。低血压患者可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但应避免过度劳累和剧烈运动。
3.调整生活方式：低血压患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
4.药物治疗：如果低血压症状较为严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如多巴胺、麻黄碱等升压药物。但应注意药物的副作用和禁忌症，避免自行用药。
需要注意的是，低血压患者在调理过程中应密切关注自身症状的变化，如果出现头晕、乏力、晕厥等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、老年人、患有心血管疾病等特殊人群应在医生的指导下进行调理。