女人腰两侧疼痛可能由以下几种疾病引起：
一、腰肌劳损：这可能是由于过度劳累导致腰部肌肉受损而引发。其主要表现为腰部疼痛，还可能伴有活动受限的情况。对于腰肌劳损，可以采用按摩的方式来缓解肌肉紧张和疼痛，通过热敷促进局部血液循环，从而改善不适症状。
二、肾结石：通常和代谢异常、饮食影响等有关。肾结石会引起腰痛，同时可能伴有腹部疼痛。治疗上可配合医生服用排石颗粒、金钱草颗粒等药物，以帮助结石排出。
三、盆腔炎：女性患者出现腰两侧疼痛可能与盆腔炎有关，一般是由病原体感染所导致，除了腰痛外，还常伴有分泌物异常的现象。可以遵医嘱服用头孢克肟片、甲硝唑片等药物进行治疗。
此外，也有可能是腰椎间盘突出等其他疾病引起。如果疼痛较为严重，应及时到医院进行检查诊断，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。
总之，女人腰两侧疼痛的原因较多，当出现这种情况时，要重视并及时就医检查，明确具体病因后进行相应治疗。