经常长口腔溃疡的原因有多种。据统计，约20%的人会受口腔溃疡困扰。
一、局部因素导致
创伤性因素： 比如牙齿咬伤、食用过于尖锐粗糙的食物等，会反复刺激口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。如果不小心咬到口腔内侧，就可能在数天内出现溃疡创面。口腔局部疾病： 像牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会影响口腔内环境的稳定，增加口腔溃疡发生的几率。比如患有严重牙龈炎时，口腔卫生状况差，就容易频繁长口腔溃疡。
二、全身因素相关
营养不良： 当人体缺乏维生素B₂、维生素C等营养素时，会影响口腔黏膜的正常代谢，容易长口腔溃疡。例如长期挑食、节食的人，就可能因营养摄入不均衡而反复出现口腔溃疡。免疫系统异常： 自身免疫力低下时，身体抵御病原体的能力下降，容易受到病菌侵袭，引发口腔溃疡。比如患有自身免疫性疾病的患者，或者长期处于疲劳、压力大状态下的人，免疫系统功能受影响，就更容易经常长口腔溃疡。
三、其他因素影响
遗传因素： 如果家族中有经常长口腔溃疡的人群，那么个体遗传到相关基因后，也更易经常出现口腔溃疡。比如父母双方都经常长口腔溃疡，子女患口腔溃疡的概率相对会高一些。激素变化： 女性在月经前后，体内激素水平发生变化，也可能导致口腔溃疡频繁发作。部分女性会发现每次月经前，口腔溃疡就容易出现。