导致怀孕3个多月腰酸疼的原因有很多，主要包括以下这些：
一、腰肌劳损：女性怀孕后，腰部的负荷会显著增加，致使腰椎部位肌肉张力上升。长此以往，就容易引发肌肉疲劳与损伤，进而出现腰酸疼的状况。
二、先兆流产：在妊娠3个多月时，如果有先兆流产的迹象，部分女性除了下腹部会有阵发性坠胀痛外，这种疼痛还会向腰部放射，从而感觉到腰酸疼。通常还会伴有子宫收缩，即下腹部有紧缩感，并且可能出现少量阴道流血现象。
三、缺钙：怀孕3个多月后子宫逐渐增大并超出盆腔，这会对女性的腰部以及整个脊柱产生一定影响。而且在妊娠3个月后，孕妇对钙的需求量逐渐增大，尤其是对于怀孕前就缺钙的女性，就可能表现出缺钙的症状，如腰酸疼等。
四、结石：比如输尿管结石、肾结石等，结石的刺激可能会导致患结石一侧的腰部酸疼，并且可能伴有血尿等症状。
五、腰椎间盘突出症：如果孕妇本身患有腰椎间盘突出症，在孕期可能会出现症状加重的情况，进而出现腰酸疼现象。
对于怀孕3个多月出现腰酸疼的孕妇，可前往医院进行子宫附件超声检查、尿常规检查以及泌尿系超声检查等，以进一步明确病因。在日常生活中，建议孕妇多注意休息，避免久坐、久站以及长时间弯腰，可适当进行卧床休息，根据自身情况合理补充钙质。
总之，怀孕3个多月腰酸疼可能由多种原因引起，需要及时就医检查明确原因，并采取相应的措施来缓解症状和保障孕期健康。