关键点：顺产侧切后大便拉不出可通过调整饮食、多饮水、按揉腹部、适当活动、补充益生菌、应用开塞露来促进排便。
一、调整饮食：多进食一些富含粗纤维的食物，如香蕉、猕猴桃、苹果、火龙果、萝卜等。这些食物中所含的膳食纤维较高，能够刺激肠道蠕动，从而有利于大便的排出。
二、多饮水：每日保持2000毫升的饮水量以补充充足水分，尤其在早晨空腹时饮用一杯蜂蜜水，可起到滋润肠道的作用，有助于粪便的顺利排出。
三、按揉腹部：早晚各进行15分钟的腹部按揉。通过按揉能有效增加肠道蠕动，促进消化吸收，进而帮助粪便排出。
四、适当活动：不要长时间卧床，应适当下床活动，这样可以促进肠道蠕动，对排便有帮助。
五、补充益生菌：若肠道菌群失调引发便秘，可适当补充益生菌，例如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。
六、应用开塞露：若经过上述方法仍不能促使粪便排出，可在短期内暂时应用开塞露来辅助排便。
总结概况提示：顺产侧切后出现排便困难可采取多种方法缓解，包括饮食调节、水分补充、腹部按摩、适度活动、补充益生菌以及必要时使用开塞露等。需根据实际情况选择合适的方法来促进排便。