滑膜炎的治疗方法需根据具体情况选择，一般可以通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式来改善，具体如下：
药物治疗
非甾体抗炎药： 常见的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症，一般服用后数小时内可能会感觉到症状有所减轻。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如恶心、呕吐等。糖皮质激素： 对于炎症比较严重的情况，可能会使用糖皮质激素，如泼尼松等。它能快速减轻炎症反应，但不建议长期大量使用，因为可能会带来如骨质疏松等副作用。
物理治疗
热敷： 可以促进局部血液循环，缓解滑膜炎引起的疼痛和肿胀。一般可以用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。不过，在急性炎症期（红肿热痛明显时）不适合热敷。冷敷： 在滑膜炎急性发作期，也就是关节肿胀、疼痛比较剧烈的时候，可以进行冷敷。用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次冷敷10~15分钟，每天可冷敷数次，能减轻肿胀和疼痛。超短波治疗： 利用超短波的物理作用，促进局部炎症的吸收，改善滑膜炎的症状。一般需要在医院的康复科等科室进行，每周可能会进行数次治疗。
手术治疗
关节镜手术： 如果滑膜炎经过保守治疗无效，或者存在明显的关节内病变，如滑膜增生严重、有游离体等情况，可能会考虑关节镜手术。手术通过关节镜可以清理病变的滑膜组织等，术后需要一定时间的康复训练，一般术后2~4周可以逐渐开始进行一些轻度的关节活动康复。不过，手术也存在一定的风险，如感染等，但发生率相对较低。