滑膜炎的治疗方法需根据具体情况而定，一般可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗来改善。通常轻度滑膜炎可以先尝试非药物治疗等方式，而严重的可能需要手术。
非药物治疗方式
休息与制动： 急性发作期要让关节充分休息，减少活动量，避免加重损伤。比如膝关节滑膜炎，尽量少走路、上下楼梯等。一般建议休息1 - 2周，让关节炎症有缓解的时间。物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾或热水袋敷在患处，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，减轻炎症反应。还有超短波理疗，通过特定的仪器发射超短波，改善滑膜的血液循环，帮助炎症吸收。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻滑膜炎引起的疼痛和炎症。布洛芬一般适用于大多数成年患者缓解轻至中度的滑膜炎疼痛，但要注意有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。阿司匹林也能起到抗炎止痛作用，但儿童使用需特别谨慎，避免引起瑞氏综合征。糖皮质激素： 如果非甾体抗炎药效果不佳，可能会使用糖皮质激素，如泼尼松等。不过糖皮质激素有较多副作用，一般是局部注射，比如膝关节滑膜炎可以关节腔内注射，能快速减轻炎症，但不能频繁使用，以免引起关节软骨破坏等不良后果。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于一些保守治疗无效、滑膜增生明显或者有游离体等情况的滑膜炎患者，可考虑关节镜手术。通过关节镜能清晰看到滑膜情况，进行滑膜清理等操作。一般术后需要2 - 4周的康复时间，恢复期间要按照医生指导进行康复锻炼。