女生大姨妈来了可以喝蜂蜜柠檬水，但需适量。
蜂蜜柠檬水富含维生素、果酸、糖分、膳食纤维等营养成分，具有开胃消食、清热降火、美容养颜等功效。大姨妈期间女性身体抵抗力下降，蜂蜜柠檬水可以为身体补充营养，提高身体免疫力。但需注意以下几点：
不宜过量饮用：蜂蜜柠檬水含有较多的酸性物质和糖分，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，尤其是本身胃酸分泌过多、患有胃肠道疾病的女性。
不宜过凉饮用：大姨妈期间女性应避免食用生冷食物，过凉的蜂蜜柠檬水可能会引起子宫收缩，导致痛经、经血不畅等不适症状。
避免与药物同服：部分药物可能会与蜂蜜柠檬水发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，在服用药物期间，最好避免饮用蜂蜜柠檬水。
总之，女生大姨妈期间可以适量饮用蜂蜜柠檬水，但需注意饮用方式和饮用量。如果有任何不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。