来大姨妈即来月经，处于月经期的女性可以适量饮用柠檬蜂蜜水。
柠檬蜂蜜水富含维生素、矿物质、糖分等营养物质，具有一定的营养价值。饮用适量的柠檬蜂蜜水可以为身体补充能量，同时还能补充水分，缓解口干舌燥等不适症状。此外，柠檬蜂蜜水还具有一定的润肠通便作用，有助于缓解便秘。
需要注意的是，饮用柠檬蜂蜜水时应注意适量，避免过量饮用。因为柠檬蜂蜜水中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，还可能会引起胃部不适。同时，柠檬蜂蜜水也不宜过凉，以免引起痛经或导致月经量增多。
除了饮用柠檬蜂蜜水外，月经期的女性在饮食上还应注意以下几点：
避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起或加重痛经。
多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、菠菜、红枣等，有助于补充营养，提高身体免疫力。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染。
总之，月经期的女性可以适量饮用柠檬蜂蜜水，但应注意适量饮用，同时还应注意饮食卫生和饮食均衡。如果在月经期出现不适症状，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。