来姨妈即月经，其是指具有规律性、周期性的子宫出血现象。月经期间是可以喝柠檬蜂蜜水的，但需注意适量饮用。
一、月经期间可以喝柠檬蜂蜜水的原因：柠檬富含丰富的维生素以及大量的微量元素，而蜂蜜水中则含有丰富的矿物质元素。这不仅能有效提高机体抵抗力，特别是对于在月经期间身体较为虚弱、抵抗力很差的人群而言，还能促进身体的新陈代谢。
二、过量饮用柠檬蜂蜜水的弊端：若过量饮用，会刺激胃酸分泌，对胃的消化功能产生影响，并且也容易腐蚀牙齿，导致牙齿疾病的出现，所以不能过量饮用。
三、月经期女性的其他注意事项：除了柠檬蜂蜜水之外，处于月经期的女性还应注重科学合理饮食，适量补充高蛋白、含铁多的食物，比如瘦肉、猪肝、菠菜等，同时吃一些易消化的食物，像米粥、面条等。平时常饮用的咖啡、浓茶，在经期最好也不要饮用。月经期间的女性要保持良好的心情，注意休息，做好下腹部保暖工作。身体若有任何不适要及时前往医院就诊，在医生指导下给予针对性治疗。
总之，月经期间可以喝柠檬蜂蜜水，但要适量，同时女性在月经期要在多方面注意，以保障自身健康。