耳朵堵气听力下降可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋等原因引起。以下是一些建议：
1.保持耳道清洁：避免使用棉签等工具自行挖耳，以免损伤耳道或鼓膜。可以用干净的毛巾轻轻擦拭外耳道口。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；减少吸烟和饮酒；避免长时间处于高分贝噪音环境中。
3.药物治疗：如果是耵聍栓塞引起，可以使用耵聍软化剂滴耳，待耵聍软化后再到医院冲洗取出。如果是分泌性中耳炎，可以使用抗生素（如阿莫西林）、黏液促排剂（如标准桃金娘油肠溶胶囊）等药物治疗。如果是突发性耳聋，需要尽快就医，根据具体情况使用糖皮质激素（如泼尼松）、溶栓和抗凝药物（如巴曲酶、华法林）、营养神经药物（如甲钴胺）等治疗。
4.其他治疗方法：如果药物治疗无效，或者存在严重的听力损失，可以考虑手术治疗，如鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开置管术等。此外，还可以尝试中医治疗，如针灸、按摩等。
5.就医检查：如果耳朵堵气听力下降的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行耳部专科检查（如耳镜检查、听力检查等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果同时伴有耳部疼痛、耳鸣等症状，应及时就医，以免延误病情。