煤炭中毒后出现头疼，应立即脱离中毒环境，转移至通风良好处，并采取以下措施：
1.开窗通风：打开门窗，确保新鲜空气能够进入室内，帮助排出一氧化碳。
2.松解衣物：确保患者呼吸通畅，松解其衣领、裤带等，以利于其呼吸。
3.注意保暖：如果患者处于寒冷环境中，应及时为其增添衣物，以保持其体温。
4.保持侧卧：将患者安置成侧卧位，头往后仰，这样有助于防止呕吐物吸入气管，引起窒息。
5.及时就医：如果患者症状严重，如出现昏迷、呼吸困难等，应立即拨打急救电话，送往医院进行治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解头疼症状，并不能从根本上解决问题。煤炭中毒可能会对身体造成严重的损害，如不及时治疗，可能会导致后遗症甚至危及生命。因此，在出现煤炭中毒症状后，应尽快采取上述措施，并及时就医。