轻度近视是否可以恢复以及如何恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.假性近视：如果是由于睫状肌痉挛导致的假性近视，通过放松眼睛、合理用眼、散瞳治疗等方法，视力可能会恢复正常。
睫状肌痉挛：长时间近距离用眼、阅读环境不良等因素，可能导致睫状肌持续收缩，晶状体变凸，屈光力增强，出现假性近视。
放松眼睛：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，向远处眺望或闭目放松。
合理用眼：保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持33-35厘米；不在乘车、走路或卧床时看书；不在光线过强或过暗的环境中看书。
散瞳治疗：使用睫状肌麻痹剂散瞳，如1%阿托品眼膏，使睫状肌充分麻痹，从而缓解睫状肌痉挛。
2.真性近视：目前真性近视一旦发生，一般不可逆转，但可以通过一些方法延缓近视的进展，如佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术等。
佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，是矫正近视最常用的方法。框架眼镜经济实惠，隐形眼镜则更加美观方便。
角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的硬性隐形眼镜，改变角膜的曲率，从而达到矫正近视的目的。
近视手术：包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，适用于年满18周岁、近视度数稳定两年以上的患者。手术可以彻底矫正近视，但也存在一定的风险和并发症，需要在医生的指导下进行评估和选择。
3.其他因素：一些全身性疾病，如糖尿病、颅内肿瘤等，也可能导致近视的发生或加重。此外，营养不良、缺乏户外运动等也可能影响视力。
需要注意的是，无论近视是否可以恢复，都应该采取措施保护眼睛，避免近视进一步加重。具体措施包括：
1.定期检查视力：建议每半年到一年进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
2.避免过度用眼：减少近距离用眼时间，避免长时间使用电子设备，增加户外活动时间。
3.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，不在光线过强或过暗的环境中看书，避免在颠簸的车上看书或玩手机。
4.均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
5.加强户外运动：阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于预防近视的发生。
总之，轻度近视是否可以恢复以及如何恢复，需要根据具体情况进行分析和判断。建议及时就医，进行详细的眼部检查和评估，根据医生的建议采取相应的措施。同时，注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，有助于预防近视的进一步加重。