感冒期间一般不宜运动。
感冒是常见疾病，患者会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、发热、身体乏力、肌肉酸痛等表现。若感冒未及时治疗，可能引发支气管炎、肺炎，还会加重心力衰竭、糖尿病等原有慢性疾病。感冒期间不宜运动主要有以下原因：一、感冒可能是身体免疫力下降后，受到病毒、细菌、衣原体、支原体等侵入导致，此时患者免疫系统功能较差，体能消耗大，体力不断下降；二、若此时运动，可能导致免疫力更低，使感冒更严重。所以建议感冒期间患者应适当卧床休息，这对恢复体力有一定帮助。
此外，感冒时还需注意个人饮食，饮食要清淡，可食用新鲜瓜果和蔬菜，不能吃过于油腻的食物。
总之，感冒时要避免运动，多休息并注意合理饮食，以促进身体恢复。