母乳喂养的宝宝拉肚子时，母乳喂养的妈妈在饮食上有诸多注意事项。要少吃或不吃寒性食物，如苦瓜、茭白等；水果中要少吃梨、芒果等；饮食要清淡温和，不能吃烧烤、油炸等食品，也不能吃大鱼大肉、易胀气豆类及易过敏海鲜。若母乳宝宝每天拉肚子3次以上且大便不成形，可吃益生菌或补液盐防脱水，还要及时添加辅食并注意保暖。宝宝拉肚子次数增多要及时就医。
一、母乳喂养宝宝拉肚子时妈妈的饮食注意：
1.寒性食物：包括苦瓜、茭白、百合、荠菜、白萝卜、海带、莲藕、冬瓜、苋菜、竹笋等，这些食物性质偏寒，可能会通过乳汁影响宝宝，导致宝宝肠胃不适。
2.水果：像梨、芒果、西瓜、柿子、火龙果和西红柿等水果要尽量少吃，它们有的偏凉性，有的可能会引起宝宝过敏或不适。
3.其他食物：烧烤、油炸食品不健康，大鱼大肉可能不易消化，易胀气豆类和易过敏海鲜都可能对宝宝产生不良影响。
二、宝宝拉肚子的应对措施：
1.药物：可根据情况给宝宝吃一些益生菌来调节肠道菌群，服用补液盐防止脱水。
2.辅食添加：及时添加合适的辅食，有助于宝宝的营养均衡和肠胃功能发育。
3.保暖：注意给宝宝保暖，避免宝宝因为着凉而加重拉肚子的情况。
总之，当母乳喂养的宝宝出现拉肚子时，妈妈要特别注意自己的饮食，同时根据宝宝的具体情况采取相应的措施，若宝宝拉肚子情况严重或持续不好转，一定要及时带宝宝去医院就诊。