成人体温达37.5度属于轻度发热即低热，通常无需药物治疗，采取物理降温即可，具体如下：
一、多饮温开水：能促进代谢，加快汗液和尿液排出体外，以此助力身体散热。多喝温水可帮助调节体温，因为水在体内的代谢和排泄过程中会带走热量，从而起到一定的降温作用。
二、温水或低浓度酒精擦浴：可使皮肤表面水分蒸发，由于水蒸发是吸热过程，所以能辅助降温。温水擦浴时，用毛巾蘸温水擦拭身体大血管走行的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，通过水分蒸发带走热量。而低浓度酒精擦浴则利用酒精易挥发的特点，同样起到降温效果，但要注意酒精浓度不能过高，且有皮肤损伤等情况时不宜使用。
三、局部冷敷：能起到局部降温的作用，利于退热。冷敷位置多选皮下脂肪较少、血管丰富的部位，像腋窝、颈部、额头等。进行冷敷时不可直接用冰块敷在皮肤上，最好用干毛巾包裹后再使用，这样可防止因冰块温度过低而加重发热症状。比如在腋窝处冷敷，可有效降低此处的温度，进而有助于整体体温的下降。
四、调节室内温度：不要让室温过高，同时要使室内适度地透气。适宜的室内温度环境有利于身体散热，避免因环境温度过高而不利于体温的降低。
五、适量穿衣：进行适当散热，不能只追求散热而忽视防止着凉的措施，也不能过于保温导致体温发散不出去。要根据实际情况合理调整穿衣量，既保证散热又避免着凉。
如果上述措施无效或体温持续升高，建议前往正规医院进行检查，找出发热原因，在医生指导下用药。总之，对于低热情况，要合理选择物理降温方法，并根据实际效果及时调整，必要时寻求专业医疗帮助。