孕期时胎儿不断生长发育，这会使孕妈对各类营养物质的需求大幅增加，而蛋白质不足会有多种表现。
一、全身乏力、倦怠：当孕妇蛋白质不足时，往往会呈现出全身乏力、精神倦怠的状态。这主要是因为体内缺乏蛋白质导致能量供应不足，进而使身体产生疲乏、无力之感，同时胎儿的体重增长也会变得缓慢。
二、水肿：孕妇若蛋白质不足，会引发低蛋白血症，从而可导致全身出现水肿的情形。
三、免疫力下降：孕妇蛋白质不足意味着身体没有摄取足够的营养，进而出现营养不良的状况，其身体免疫力也会随之而降低。
孕妇应该多食用一些营养丰富的食物，尤其要注重补充优质蛋白食物，例如瘦肉、鱼肉、牛奶、大豆、鸡蛋等等。
总结概况提示：孕期蛋白质不足会有多种不良表现，孕妇要注意通过合适食物来补充蛋白质。