流鼻血流鼻血流鼻血流鼻血

流鼻血是常见的症状，偶尔一次流鼻血可能是鼻腔干燥等原因引起，一般可以自行止血。但如果频繁流鼻血，就需要重视了。

流鼻血常见原因

鼻腔局部因素： 比如鼻腔黏膜干燥，在秋冬季节，空气湿度低，约有60% - 70%的人会出现鼻腔黏膜干燥，容易导致毛细血管破裂出血；还有鼻外伤，如用力擤鼻、挖鼻孔等都可能损伤鼻腔血管引起出血；鼻息肉、鼻窦炎等鼻腔疾病也会引发流鼻血。全身因素： 高血压患者如果血压控制不佳，血压升高时容易导致鼻腔血管破裂出血，据统计，高血压患者中约有10% - 20%会出现鼻出血症状；血液系统疾病，像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能出现障碍，容易反复流鼻血；维生素C、维生素K缺乏也会影响凝血功能，导致流鼻血。

流鼻血的简单处理方法

按压止血： 发生流鼻血时，首先要保持冷静，坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟，同时可以用冷水拍打额头和颈部，促使血管收缩止血。填塞止血： 如果按压止血效果不佳，可以使用干净的棉球或纱布填塞鼻腔，将棉球或纱布轻轻塞进出血的鼻腔，然后继续按压鼻翼，帮助止血。但填塞的时间不宜过长，一般不超过24小时，以免引起鼻腔感染。

如何预防流鼻血

保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，让室内湿度保持在40% - 60%为宜；平时可以用生理盐水喷雾或滴鼻剂来湿润鼻腔，比如常见的生理性海水鼻腔喷雾器，每天使用2 - 3次。避免不良习惯： 要纠正挖鼻孔、用力擤鼻等不良习惯，挖鼻孔容易损伤鼻腔黏膜，用力擤鼻会增加鼻腔内压力，容易导致血管破裂；在干燥季节外出时可以佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激。控制基础疾病： 高血压患者要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内，一般要求血压控制在收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下；有血液系统疾病等全身疾病的患者，要积极治疗原发疾病，遵循医生的治疗方案，定期复查。