来月经时通常不能吃龟苓膏，否则可能引发痛经，需遵医嘱服用。
龟苓膏主要原料包含金银花、蒲公英、菊花、生地黄等，属于寒凉性中成药。一、来月经时食用龟苓膏，可能导致宫寒或血瘀，严重时会出现痛经，使经血排出不畅，甚至引起月经失调等情况。二、龟苓膏具有凉血解毒、清利湿热以及降火除燥的作用，可用于改善暗疮等。但体质偏寒或脾胃虚弱者不建议食用。
在月经期间不可自行随意服用药物，食用龟苓膏也要严格遵循医嘱。日常生活中还需注意腹部保暖，避免着凉。
总之，女性在月经期间对于龟苓膏等药物或食品的使用要格外谨慎，应根据自身具体情况并在医生指导下进行选择，以保障身体健康。