腰肌劳损通常不算严重，是可以治愈的。然而必须加以重视，需及时予以治疗并积极做好护理，以防腰肌劳损反复出现，长久不愈，严重情况下可能会对工作以及生活质量产生影响。腰肌劳损属于慢性病症，在治疗方面，患者可在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药来减轻症状，像依托考昔、对乙酰氨基酚等，此外，还能配合中医疗法进行辅助医治，比如针灸、按摩等，能够发挥舒筋活血的作用，治疗效果较为良好。另外，患者在日常生活里要强化腰背肌的锻炼，不过要注意适度运动，避免用力过猛而致使病情加重。同时也不要跷二郎腿，不能长时间弯腰或者久坐，这些都不利于病情的恢复。
一、腰肌劳损的性质
1.通常不严重，可治愈。
2.但要重视，避免反复及迁延不愈。
二、治疗方法
1.药物治疗
(1)可服用非甾体类抗炎镇痛药，如依托考昔、对乙酰氨基酚等。
2.中医疗法
(1)针灸、按摩等可舒筋活血。
三、日常生活注意事项
1.加强腰背肌锻炼，但要适量。
2.避免跷二郎腿、长时间弯腰或久坐。
总之，对于腰肌劳损要正确认识其性质，积极进行治疗和护理，在治疗上采用合适的药物和中医疗法，日常生活中注意相关事项，这样才能更好地促进病情恢复，提升生活质量。