来月经时不建议大量喝可乐。可乐属于含咖啡因的碳酸饮料，大量饮用可能带来一些不良影响。一般来说，来月经期间应尽量减少这类饮品的摄入。
可乐对经期身体的影响
影响血糖水平： 可乐中含有较多糖分，来月经时大量喝可乐可能会导致血糖快速升高后又迅速下降，容易使人出现头晕、乏力等不适症状，还可能影响经期的血糖稳定，长期如此对健康不利。影响钙质吸收： 可乐中的磷酸会影响人体对钙质的吸收，女性在月经期间本身可能会有钙质流失，如果大量喝可乐，会进一步加重钙质流失，增加骨质疏松的风险。
经期饮品的合理选择
温热白开水： 来月经时多喝温热的白开水是比较好的选择，每天可以饮用1500~2000毫升左右，能够补充身体所需水分，还可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，而且不会对经期身体造成不良刺激。温红枣水： 喝温红枣水也是不错的选择，红枣具有补气养血的作用，经期饮用温红枣水可以在一定程度上缓解经期可能出现的乏力、气血不足等情况。可以将适量红枣洗净后煮水，每天喝1~2杯。
经期其他注意事项
注意保暖： 月经期间要注意腹部和身体的保暖，避免受寒。可以使用暖水袋热敷腹部，温度保持在40~50摄氏度左右，每次热敷15~20分钟，有助于缓解痛经等不适。饮食均衡： 饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，这类食物可能会加重经期不适，像辣椒、油炸食品等应尽量少吃。