老是出虚汗可能由多种原因引起。比如，生理性因素中，在高温环境下待久了，或者做了剧烈运动后，都可能出虚汗，这是身体调节体温的正常反应。
一、生理性原因导致的出虚汗
1. 环境因素： 当处于温度较高的环境中时，人体为了散热，就容易出虚汗。比如在30℃以上的炎热环境里，正常人可能会比在凉爽环境中更易出汗。还有剧烈运动后，身体产热增加，通过出汗来带走热量，一般运动结束后短时间内出汗较多，休息一会儿通常能缓解。2. 饮食因素： 吃了辛辣刺激的食物，像辣椒、生姜等，这些食物会刺激汗腺分泌，导致出汗。另外，大量食用温热性的食物，比如羊肉，也可能引发出汗。
二、病理性原因导致的出虚汗
1. 内分泌失调： 例如甲状腺功能亢进，患者体内甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，就会出现多汗的情况，还可能伴有心慌、手抖、消瘦等症状。还有糖尿病患者，在血糖控制不佳时，也可能出现出虚汗的现象，尤其是低血糖的时候，会出冷汗，同时伴有头晕、心慌等表现。2. 感染性疾病： 像结核病，患者常常会在夜间出现盗汗，也就是睡着后出汗，醒来后汗止，还可能伴有低热、咳嗽、乏力等症状。此外，细菌感染引起的高热期，身体也会通过出汗来降温。
三、其他原因导致的出虚汗
1. 神经系统问题： 自主神经功能紊乱时，会影响汗腺的正常分泌，导致出汗异常。比如长期精神紧张、焦虑、压力大的人，可能会出现出虚汗的情况，而且这种情况可能会反复出现。2. 药物副作用： 有些药物服用后可能会有出虚汗的副作用，比如降压药中的硝苯地平，部分人服用后会出现面部潮红、出虚汗等反应。