经期通常可以喝桃胶雪燕皂角米，对身体有滋补效果。具体如下：
一、营养补充与消化吸收：经期喝桃胶雪燕皂角米能补充体内所需营养，且其较易消化吸收。
1.桃胶雪燕皂角米主要由桃胶、雪燕和皂角米组合而成，是一种补品。
2.其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白、膳食纤维、矿物元素等成分。
二、预防便秘：具有预防经期便秘的作用。
三、温和滋补：性质温和，属于低热量、低脂肪食物，常喝可起到滋补身体的效果。
四、食用方式：可以炖着吃。
在经期还需注意以下方面：要做好腹部保暖，防止身体着凉；避免剧烈运动，多休息；适当喝红糖姜水，可达到暖宫效果。总之，经期合理食用桃胶雪燕皂角米并注意相关事项，对身体有益。