经期一般是可以吃桃胶雪燕皂角米的，但要注意适量。以下是具体阐述：
一、桃胶雪燕皂角米的性质和营养：桃胶雪燕皂角米性质比较温和，其中含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质等多种营养物质，且脂肪含量较低。
1.经期适当食用的好处：在经期适当食用有利于补充经期因经血流失的营养，对缓解经期女性身体虚弱有帮助，比如可以选择炖着吃。
2.过量食用的弊端：不建议一次性摄入过多，否则可能加重胃肠道负担，严重时还可能诱发便秘、腹胀等不良反应。
二、经期的其他注意事项：
1.身体保暖：经期女性身体免疫力通常会暂时性下降，要做好身体保暖工作，尤其要注重腹部保暖，避免腹部长时间受凉而诱发腹痛。
2.运动方面：暂时不能做剧烈运动，应注意多休息。
3.性生活方面：不能同房，同房容易诱发感染。
4.腹痛的缓解措施：如果因为受凉出现腹痛，可以适当喝些红糖姜水来缓解。
三、经期的饮食：饮食应以营养为主，比如可以多喝些鸡汤、鸭汤等营养汤，对于冰奶茶、雪糕等冰冻类食物应尽量少吃。
总之，经期可以吃桃胶雪燕皂角米，但要把控好量，同时在保暖、运动、饮食等方面都要多加注意，以保障经期的身体健康。