“小肚子像来例假那种疼”可能由以下原因引起：
1.痛经：
原发性痛经：青春期多见，常在初潮后1-2年内发病。疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2-3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
继发性痛经：多因生殖器官有器质性病变所致。
2.排卵期腹痛：
一般发生在两次月经中间，历时3-4日。可伴有不同程度的小腹痛，这是由于卵泡破裂所致。
3.卵巢黄体破裂：
这是妇科常见的急腹症之一，好发于14-30岁的女性。破裂时患者会出现下腹部疼痛，轻重不一，因人而异。
4.与妊娠有关的疾病：
女性在怀孕早期，会出现生理性腹痛，孕中晚期时，随着子宫逐渐增大，可能会出现牵拉痛。
此外，宫外孕、先兆流产、难免流产等情况，也会导致小腹痛。
5.妇科炎症：
如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，均可导致小腹痛。
6.其他：
腹部受凉、饮食不当、腹部外伤等，也可能引起小腹痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。