嘴老是口腔溃疡可能与多种因素有关。一般来说，复发性阿弗他溃疡较为常见，人群中患病率约为20%左右。
可能的诱因是什么
局部创伤： 比如牙齿咬伤、刷牙时用力过猛等，会导致口腔黏膜破损，从而引发口腔溃疡。比如吃饭时不小心咬到颊黏膜，就可能在被咬的部位形成溃疡。营养缺乏： 当体内缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、叶酸等营养素时，容易出现口腔溃疡。例如长期偏食、挑食的人，就容易因为营养摄入不均衡而缺乏这些维生素。
生活习惯有何影响
睡眠不足： 长期熬夜、睡眠质量差会影响身体的免疫系统，使得口腔黏膜的抵抗力下降，容易长口腔溃疡。比如连续熬夜2 - 3天，就可能发现口腔开始出现溃疡迹象。精神压力大： 当人长期处于高压力状态下，如工作压力大、考试紧张等，会导致身体内分泌失调，进而引发口腔溃疡。像面临重要考试的学生，就比较容易出现口腔溃疡。
疾病因素需警惕
免疫系统疾病： 像白塞病，患者会反复出现口腔溃疡，还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。这种疾病是由于免疫系统异常攻击自身组织引起的。胃肠道疾病： 如胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病患者，也容易出现口腔溃疡。因为胃肠道功能紊乱会影响营养的吸收，从而诱发口腔溃疡。