嘴老是长口腔溃疡，可能与多种因素有关。据统计，人群中约10% - 25%的人会受到口腔溃疡的困扰。
一、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能会攻击口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如患有自身免疫性疾病的人群，如白塞病患者，口腔溃疡往往是较为常见的症状之一，且容易反复发作。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，就更容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡。例如长期熬夜、过度劳累的人，身体免疫力下降，口腔溃疡就可能频繁出现。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，增加口腔溃疡的发生风险。比如长期吃素且饮食不均衡的人，很可能缺乏这些维生素，从而引发口腔溃疡。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素的缺乏也与口腔溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成，缺乏锌会影响细胞的正常分裂和修复；铁是血红蛋白的重要组成成分，缺乏铁会影响氧气的运输，进而影响口腔黏膜的健康，导致口腔溃疡频繁出现。
三、局部刺激因素
创伤性因素： 口腔内有残根、残冠、锐利的牙尖等，会不断摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如牙齿发生龋坏后没有及时治疗，形成尖锐的边缘，就容易反复刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡长期不愈。不良习惯： 长期吸烟、酗酒，或者喜欢吃辛辣、过烫的食物，这些不良习惯都会对口腔黏膜造成刺激，容易引发口腔溃疡。例如每天吸烟超过20支的人，烟草中的有害物质会损伤口腔黏膜，增加口腔溃疡的发病几率。