通常情况下，三岁宝宝有散光可通过以下方式来改善：调整生活习惯、戴矫正眼镜、手术治疗。具体如下：
一、调整生活习惯：
1.当三岁宝宝出现散光后，家长要尽快调整其生活习惯。
2.要尽力让宝宝保持端正的坐姿，培养良好的用眼习惯，严格控制宝宝看手机、平板等电子产品的时间。
3.平时应鼓励宝宝适当远眺，并且要让宝宝适量进食新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、猕猴桃等，这对改善散光状况有帮助。
二、戴矫正眼镜：
1.家长应及时带宝宝前往医院就诊，并遵循医生的指导进行治疗。
2.如果是轻度散光，通常不会对视力产生影响，一般无需特殊治疗；但若是散光度数较高，可能会引发视力下降，以及出现斜视和弱视等情况。
3.这时家长需在医生的指导下给三岁宝宝佩戴矫正眼镜，以利于缓解相关情况。
三、手术治疗：
1.若三岁宝宝通过调整生活习惯和佩戴矫正眼镜的方法仍无法改善散光情况，应在医生的指导下，根据实际情况，在合适的年龄通过手术进行治疗，以免对日常生活造成影响。
总之，对于三岁宝宝的散光问题，要根据具体情况选择合适的改善方法，家长需重视并积极配合治疗。