三岁宝宝有散光可以通过多种方式来改善，包括调整生活习惯、戴矫正眼镜、手术治疗。具体如下：
一、调整生活习惯
1.要让宝宝保持端正的坐姿，培养良好的用眼习惯。
2.严格控制宝宝看手机、平板等电子产品的时间。
3.平时多鼓励宝宝适当远眺。
4.让宝宝适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、猕猴桃等，这对改善散光情况有帮助。
二、戴矫正眼镜
家长需及时带宝宝去医院就诊并遵医嘱治疗。如果是轻度散光，通常不影响视力，可不进行特殊治疗；但如果散光度数较高，可能导致视力下降以及出现斜视和弱视等情况，此时家长应在医生指导下给宝宝戴矫正眼镜，有助于缓解相关状况。
三、手术治疗
若宝宝通过调整生活习惯和戴矫正眼镜都无法改善散光，应在医生指导下，根据实际情况在合适的年龄通过手术进行治疗，以免对日常生活造成不良影响。
总之，对于三岁宝宝的散光问题，要根据具体情况选择合适的改善方法，同时家长要重视宝宝的眼部健康，密切关注其视力变化。