预防溺水可以从多方面入手。比如在游泳场所方面，正规的游泳场所通常会配备救生员、防护栏等设施。一般来说，选择有资质、安全措施完善的游泳场所能大大降低溺水风险。
游泳场所选择：
有资质的场所： 要选择经过相关部门审批合格的游泳场馆，这类场所的水域环境、安全设施等都有一定标准。例如正规游泳馆会有清晰的水深标识，且救生员按规定配置，能及时应对突发情况。野外水域远离： 不要随意到江河、湖泊、水库等野外水域游泳，这些地方水深情况复杂，而且往往没有防护措施和救援人员，溺水风险极高。
儿童防护措施：
专人陪伴： 家长或监护人要时刻陪伴儿童，尤其是在泳池、海边等有水域的地方。对于3 - 6岁的儿童，更要加强看护，不能让他们脱离自己的视线范围。比如在泳池边，要始终在旁边守护，防止儿童偷偷下水。穿戴救生装备： 可以给儿童穿戴适合的救生衣等装备。儿童专用的救生衣能在一定程度上提供浮力保障安全，特别是在不熟悉水性的情况下。
游泳前准备：
热身运动： 游泳前一定要做好热身运动，一般热身10 - 15分钟比较合适。通过慢跑、活动关节等方式，让身体适应即将进行的游泳运动，避免下水后抽筋等情况发生。比如可以原地高抬腿跑几十下，活动手腕、脚踝等关节。了解自身状况： 要清楚自己的身体状况，有心血管疾病等不宜游泳的人群不要下水。如果有饮酒的情况，也不要立即游泳，因为酒精会影响人的判断力和身体协调性，增加溺水风险。