孕妇吃燕窝的作用主要有以下几点：
1.促进胎儿大脑发育：燕窝中含有丰富的唾液酸，这种成分可以促进胎儿大脑发育，提高胎儿的智力水平。
2.提高孕妇免疫力：燕窝中的蛋白质、氨基酸等营养成分可以提高孕妇的免疫力，增强孕妇的抵抗力，预防疾病的发生。
3.美容养颜：燕窝中的胶原蛋白可以使孕妇的皮肤更加光滑细腻，预防妊娠纹的产生。
4.滋阴润肺：燕窝具有滋阴润肺的功效，对于孕妇咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
5.补充营养：燕窝中含有多种营养成分，如钙、铁、磷等，可以为孕妇提供充足的营养，满足胎儿生长发育的需要。
需要注意的是，孕妇在食用燕窝时应适量，同时要注意燕窝的品质和卫生。建议选择正规渠道购买品质有保障的燕窝，并在医生的指导下食用。此外，孕妇在孕期还应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。