腋窝总出汗还臭，可能与多汗症、腋臭等有关。以下是一些可能有帮助的解决方法：
1.注意个人卫生：
勤洗澡，保持腋窝清洁干燥。
使用抗菌皂或含有抗菌成分的除臭剂。
定期更换衣物，尤其是在炎热的天气或剧烈运动后。
2.控制出汗：
避免长时间暴露在高温环境下。
穿着透气、吸汗的衣物。
可以使用止汗剂或含有铝盐的产品来减少出汗。
3.治疗多汗症：
如果出汗过多是由多汗症引起的，可以咨询医生或皮肤科医生。他们可能会建议使用药物（如局部止汗剂、抗胆碱能药物）或其他治疗方法（如电离子渗透疗法、浅层X线照射等）。
4.治疗腋臭：
如果腋窝臭是腋臭引起的，可以考虑以下治疗方法：
手术治疗：通过切除部分汗腺或破坏汗腺分泌功能来减轻腋臭。手术方法包括传统的汗腺切除术和微创腋臭清除术等。
激光治疗：利用激光的热能破坏汗腺。
注射肉毒毒素：通过注射肉毒毒素抑制汗腺分泌。
其他治疗方法：如局部使用抗菌剂、除臭剂，或进行物理治疗等。
5.饮食调整：
避免食用辛辣、刺激性食物和高油、高糖食物，这些食物可能会加重腋臭。
增加水分摄入，有助于调节身体水分平衡。
6.寻求专业帮助：
如果问题持续存在或严重影响生活质量，可以咨询医生或皮肤科医生。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人来说，腋窝出汗和发臭可能是由潜在的健康问题引起的，如内分泌失调、汗腺疾病等。在尝试上述方法之前，最好先进行全面的身体检查，以确定根本原因并获得适当的治疗。此外，每个人的情况不同，对治疗的反应也可能有所差异。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业医生的意见。