总想大小便可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.感染：肠道或泌尿系统感染可能导致总想大小便的感觉。例如，膀胱炎、尿道炎或肠道感染等都可能引起尿频和尿急。此外，还可能伴有其他症状，如尿痛、尿急、腹泻等。
2.肠道问题：某些肠道问题也可能导致总想大小便。例如，肠易激综合征、炎症性肠病或肠道肿瘤等可能影响肠道的正常功能，导致频繁的排便欲望。
3.泌尿系统问题：泌尿系统的问题，如膀胱炎、前列腺炎或前列腺增生等，也可能导致总想大小便。这些问题可能会刺激膀胱或尿道，引起频繁的排尿冲动。
4.药物副作用：某些药物可能会影响肠道或泌尿系统的功能，导致总想大小便的副作用。如果正在服用某种药物，并且出现了这种症状，可以咨询医生是否与药物有关。
5.其他健康状况：其他健康问题，如糖尿病、神经系统疾病或肾脏疾病等，也可能导致类似的症状。
如果总想大小便的情况持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、血尿、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持良好的水分摄入，避免过度饮水或过少饮水。
2.注意个人卫生，保持尿道口清洁。
3.避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡和酒精。
4.养成规律的排便习惯，尽量避免憋便。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对健康问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员的建议。