目前市场上常见的长效避孕药有复方18-甲基炔诺酮长效口服避孕片、左炔诺孕酮炔雌醚片等，这些药物的效果都比较好，具体选择哪种药物，需要根据个人的身体状况、需求以及医生的建议来决定。
长效避孕药是一种长效、高效的甾体避孕药，主要通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、抗着床等机制来达到避孕的效果。长效避孕药的优点是使用方便，一次服药可以维持较长时间的避孕效果。但是，长效避孕药也有一些缺点，如可能会导致月经不规律、体重增加、情绪波动等不良反应，还可能会影响心血管系统的健康。
需要注意的是，长效避孕药并不适合所有人。以下人群应该避免使用长效避孕药或在医生的指导下谨慎使用：
患有心血管疾病、高血压、糖尿病、血栓性疾病等的人群；
患有肝脏疾病、肾脏疾病、乳房肿块等疾病的人群；
哺乳期妇女；
年龄超过35岁且吸烟的女性；
有不明原因的阴道出血、子宫肌瘤等妇科疾病的人群。
此外，长效避孕药的避孕效果并不是100%的，也可能会出现避孕失败的情况。因此，在使用长效避孕药期间，应该注意定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查等，以及时发现和处理可能出现的问题。同时，应该按照医生的建议正确使用药物，不要随意更改剂量或停药，以免影响避孕效果或导致不良反应。
总之，长效避孕药是一种有效的避孕方法，但需要在医生的指导下使用。在选择长效避孕药之前，应该了解其优缺点、适用人群以及可能的不良反应，并根据自己的身体状况和需求做出明智的选择。同时，应该注意正确使用药物，定期进行体检，以确保避孕效果和身体健康。