呼吸急促得很可能由多种原因引起，比如剧烈运动后可能会出现短暂的呼吸急促，一般休息片刻后可缓解。但如果是疾病导致，就需要重视。
可能的常见原因
心肺疾病方面：肺炎：肺部发生炎症时，会影响气体交换，导致呼吸急促。肺炎患者除了呼吸急促，还可能伴有咳嗽、发热等症状，一般通过胸部影像学检查等可辅助诊断。心力衰竭：心脏功能不全时，泵血能力下降，肺部淤血，会引起呼吸急促，患者往往还会有胸闷、水肿等表现，通过心脏超声等检查可帮助判断。其他因素：过敏反应：接触过敏原后，身体出现过敏反应，也可能导致呼吸急促。比如对花粉过敏的人，接触花粉后可能很快出现呼吸急促，同时可能伴有皮疹、瘙痒等症状。贫血：血液中红细胞数量不足或血红蛋白含量降低，携氧能力下降，身体缺氧，也会出现呼吸急促，患者可能还会有面色苍白、乏力等表现。
应对措施
及时就医检查：当出现呼吸急促得很的情况时，应尽快前往医院就诊。医生会通过详细询问病史、进行体格检查以及相关辅助检查，如血常规、胸部X线或CT、心电图等，来明确病因。针对病因处理：如果是肺炎引起，医生会根据感染的病原体给予相应的抗感染治疗；若是心力衰竭导致，会采取改善心脏功能等治疗措施；过敏引起的则会进行抗过敏治疗；贫血的话会针对贫血的原因进行纠正，如缺铁性贫血会补充铁剂等。
日常注意事项
避免诱因：如果已知某些因素会诱发呼吸急促，像过敏体质者要尽量避免接触过敏原，有基础心肺疾病的人要注意保暖、避免过度劳累等。保持良好生活方式：平时要适当进行体育锻炼，增强体质，但要注意运动强度，避免剧烈运动后过度呼吸急促；保持均衡饮食，保证营养摄入，维持身体健康。