低压高100属于高血压的一种，可采取以下方式应对。
1.改善生活方式：
减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低血压。
合理饮食：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和低脂奶制品。
增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
戒烟限酒：避免吸烟和限制饮酒。
减轻压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以促进体内水分和盐分的排出，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可以减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可以阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，降低血压。
ACEI或ARB：如卡托普利、缬沙坦，可以抑制血管紧张素转换酶或血管紧张素受体，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。
需要注意的是，低压高100也可能是其他疾病的表现，如肾脏疾病、内分泌疾病等。因此，在采取上述措施的同时，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。