后背中间疼可能由多种情况引起。比如肌肉劳损较为常见，长时间保持不良姿势、过度劳累等都可能导致后背中间的肌肉劳损，一般这种情况通过适当休息等可能会有所缓解，但如果疼痛持续不改善也需要关注。
肌肉劳损导致的后背中间疼
长期姿势不良： 比如长时间弯腰工作、低头看手机等，会使后背中间的肌肉处于紧张状态，时间久了就容易引发疼痛。一般每天保持不良姿势超过2小时，就可能增加肌肉劳损导致后背中间疼的风险。过度劳累： 从事重体力劳动，像搬重物等，会让后背中间肌肉过度发力，引起劳损疼痛。如果一次搬超过自身能承受重量30%以上的重物，就较易出现后背中间疼。
脊柱病变引发的后背中间疼
颈椎病累及： 部分颈椎病患者，病变可能会影响到后背中间的神经，从而导致疼痛。颈椎病患者中约有20% - 30%会出现后背中间牵涉性疼痛。腰椎间盘突出影响： 严重的腰椎间盘突出可能会波及到后背中间区域，引起疼痛。一般腰椎间盘突出病史超过1年的患者，有15%左右会出现后背中间疼的情况。
内脏疾病放射引起的后背中间疼
胆囊疾病： 胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能会放射至后背中间疼痛。有胆囊疾病的人群中，约10% - 15%会出现后背中间放射性疼痛。心脏疾病： 某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能表现为后背中间疼。尤其是有冠心病家族史，且年龄超过40岁的人群，出现这种情况要警惕心脏疾病放射痛的可能。