绿豆热量较高。
100克绿豆能产生大约330千卡的热量，这与小麦、大米等粮食类食物产生的热量相近，所以绿豆属于热量较高的食物。对于想要减肥的患者来说，就需要适当减少绿豆的食用量。
然而，绿豆虽热量较高，但适量食用通常也并无坏处，且还有以下一些好处：
一、降血脂。绿豆中含有植物甾醇结构，这种结构能与胆固醇竞争酯化酶，使其不能酯化，进而减少肠道对胆固醇的吸收，实现降血脂的效果。
1.植物甾醇结构的作用：能与胆固醇竞争酯化酶。
2.带来的好处：减少肠道对胆固醇的吸收，达到降血脂目的。
二、提供营养。绿豆里包含蛋白质和磷脂成分，可为机体重要脏器提供必要的营养，而且这些成分还能兴奋神经、增进食欲。
1.所含成分：蛋白质和磷脂。
2.起到的作用：为重要脏器提供营养，兴奋神经、增进食欲。
三、解毒护肝。绿豆中存在球蛋白成分，球蛋白具有解毒、护肝的功效，能促进体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆酸的分泌，同时还能降低小肠对胆固醇的吸收，从而对肝脏起到保护作用。
1.所含成分：球蛋白。
2.发挥的功效：解毒、护肝。
3.具体作用：促进胆固醇分解，加速胆酸分泌，降低胆固醇吸收，保护肝脏。
总之，绿豆有其自身的特点和功效，我们应根据自身需求合理食用。