早上起床腰疼可能由多种原因引起，主要包括睡姿不当、肌肉劳损、腰间盘突出症，也可能与先天性脊柱侧弯有关。
一、睡姿不当：晚上若经常保持蜷缩状态且身体未翻动，会使腰部肌肉受到挤压，从而导致早上起床出现暂时性疼痛。这通常是正常生理现象，一般通过及时调整睡姿，并在起床后活动一段时间，疼痛即可缓解。
二、肌肉劳损：当人体参与运动的组织结构活动过多，或肌肉长期处于紧张状态而受损时，会逐渐出现疼痛、无力、酸胀等症状，在早起时可能表现为腰痛。对此，患者需多加休息，做好腰部保护和保暖措施，以利于身体恢复。疼痛严重者，可遵医嘱口服吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。具体如下：
1.吲哚美辛肠溶片：为非甾体抗炎药，具有抗炎、解热及镇痛作用，可缓解疼痛症状。
2.双氯芬酸钠肠溶片：有较强的抗炎、镇痛功效。
三、腰间盘突出症：家族遗传、外伤刺激、长期伏案工作等因素可能诱发腰间盘突出症。腰椎突出组织会对神经造成压迫，进而出现腰痛，同时可能伴有乏力、麻木等症状。可采取以下治疗措施：
1.药物治疗：配合医生服用镇痛药物以缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.手术治疗：若病情严重且药物治疗效果不佳，可在医生指导下进行半椎板切除术等手术治疗。
总之，早上起床腰疼的原因多样，若出现这种情况，需到医院进行全面仔细检查，以便明确病因并进行对症治疗。