过敏性鼻炎患者是否能吃芒果不能一概而论,一般来说,如果明确对芒果过敏,那肯定不能吃;如果本身不是芒果过敏体质,通常是可以吃的。有研究显示,约2%的过敏性疾病患者对水果过敏,其中芒果过敏在水果过敏中占一定比例。
芒果过敏的判断方法
看既往反应: 如果吃芒果后出现口唇肿胀、瘙痒、皮疹等症状,很可能对芒果过敏。比如有人第一次吃芒果后嘴唇周围发红、起小丘疹,那基本可以判定对芒果过敏。过敏原检测: 可以去医院做过敏原检测,通过血液检测或皮肤点刺试验等方法,明确是否对芒果过敏。
非芒果过敏者吃芒果的注意事项
适量食用: 即使不过敏,也不要一次性吃太多芒果,每天吃1 - 2个中等大小的芒果比较合适,以免摄入过多糖分等。食用方式: 尽量选择新鲜的芒果食用,避免吃变质的芒果。而且吃的时候最好清洗干净,减少表面细菌等的影响。
过敏性鼻炎患者的饮食原则
避免易过敏食物: 除了芒果,像海鲜(如虾、蟹)、坚果(如花生)等也可能是过敏原,过敏性鼻炎患者要根据自身过敏原情况避免食用。例如对虾过敏的人,就绝对不能吃虾。多吃有益食物: 可以多吃富含维生素C的食物,如橙子、草莓等,维生素C有助于增强免疫力。还可以多吃一些清淡、易消化的食物,保持饮食均衡。
